LECHE DE ALMENDRAS

RAZONES PARA CONSUMIR LECHE DE ALMENDRAS:

  1. Es totalmente vegetal, natural y equilibrada, la cual no contiene aditivos ni conservadores. Además es rica en vitaminas E, D y A, proteínas, omega 6, zinc, calcio, hierro, magnesio y potasio.
  2. La leche de almendras es más baja en calorías que la leche de vaca incluso que la descremada o semidescremada, ya que la leche de vaca contiene una mayor cantidad de colesterol en comparación a la leche de almendra.
  3. La leche de almendra es absolutamente libre de lactosa.
  4. A nivel cardiovascular, la leche de almendra ayuda a mejorar los niveles del colesterol bueno (HDL) y reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y triglicéridos, y además ayuda a fortalecer el corazón.
  5. La leche de almendra tiene un alto porcentaje de fibra.
  6. Ayuda a que las uñas y el pelo se fortalezcan y que la piel tenga una mejor hidratación.

FUENTE:http://www2.esmas.com/salud/

/por